2019.12.17 03:451th anniversaryこんにちは！気づけば12月も半ばです。あぁ、早すぎる。もう少し1日1日を丁寧に過ごたい。さて、11月9日でYOGA STUDIO 301オープンから1年が経ちました。これも、いつも応援してくださる皆様、スタジオに足を運んでくださる生徒さん生徒さん達を大切に思う先生方皆様あってのこ...
2019.06.21 10:296.21国際ヨガdayこんばんは🌜今日、6月21日は国際ヨガday様々な場所でヨガイベントが開催されていますね✨301でもイベントを企画しようかなー？何がいいかなー？なーんて思っていたら当日になっていました💦来年は、何かしよう✨個人的には、内面にフォーカスした特別な時間を共有できたらいいな♡とか思...
2019.05.26 06:03YOGA × AROMAこんにちは！今日はYOGA × AROMAでした♡小顔ヨガは45分と時間が短く足りない足りない足りない💦ふとした時に広角をキュッとあげて呼吸をしてみて下さいね♡アロマ講座は満員御礼です✨ありがとうございました♡毎日使うもの、もっと大切に選びたいなと思いました。エッセンシャルオイ...
2019.05.22 13:19今週末は小顔ヨガこんばんは✨半身浴しながらブログを書いています。ブログ書きながらだとゆっくーり湯船に浸かれるのでいいかも✨今週末はYOGA × AROMAコラボレッスンです✨ヨガは久しぶりの小顔ヨガアロマはクラスはお肌に優しい日焼け止めとUVアフターケア化粧水を作ります♪小顔ヨガは私が担当小顔ヨ...
2019.04.15 14:52春こんばんは✨夜中にブログを書いています🌛春って気持ちが不安定な季節なんですってわかる気がする、、、気持ちばかり先走って、地に足がついていないような、、、わくわくするのはとても楽しくて良い事だけど見上げた山頂が遠すぎて、落ち込む。なんてことの繰り返しです。一旦立ち止まって、現実を...
2019.02.21 13:06花粉症とヨガとアロマこんばんは。2日連続更新です☻今朝は、くしゃみから始まりました。おや？花粉症かな？でも大したことがなかったので今年は大丈夫かな？なんて密かな期待をしていましたが、、、夜になってガッツリ鼻水が止まらないです。昨年に比べて健康的で規則正しい生活に加えヨガやピラティスをしているからきっ...
2018.11.27 09:42Yogaレッスンを受けてこんばんは★最近は、もうすぐで期限が切れるYMCメディカルトレーナーズスクールのレッスンに暇さえあれば参加しています。先日は恩師sanae先生のヨガ棒クラスを受けに行ってきました。sanae先生はハワイへヨガ留学をした時にお世話になった先生です。懐かしいです✨そんなsanae先生...