2020.11.04 07:3111/8 2nd anniversaryイベントについて内容2nd anniversary beach YOGA&PILATES event301インストラクターによる90分レッスンレッスン後の１杯にWORLD BEER&DINING MIHAMA BASEさんドリンク付き当日スケジュール2020/11/8 SUN14:30 会場にて受付開始 受付完了後、お好きな場所へマットを...
2020.11.04 05:0211/8 301 2nd anniversary 会場アクセス受付時間14:30〜15:00会場 稲毛海浜公園第2駐車場近くのビーチInage Beach〒261-0003 千葉県美浜区高浜７丁目２−２
2020.09.18 03:459/21 sunset beach yogaお知らせ♡9/21 sunset beach yoga @seeds_gift × @yogastudio301 コラボイベント🧘♀️✨●日程 9/21 Monday 16:30-17:30受付開始 16:10●場所 根本海岸（白浜町スポーツ公園駐車場前のビーチ）無料の駐車場あり●料金 1,000円※お釣りのないようご協力頂けるとあり...
2020.09.15 05:01そろそろ気づこうこんにちは。Risaです。私は2年前くらいから気づき始めました。最近はますます確信へと変わるばかりでそろそろ、せめて私の周りの方だけでもいいから気づいて欲しい。“食べた物で身体はできている”そして、痛みや炎症は“身体のsosというサイン”薬飲めば治る？本当かな？痛み止め飲んだら治ってるのかな？ステロイド塗ったら治ってるのかな？身体はまたsos出してないですか...
2020.08.28 11:38波動とは？こんばんは🌛ご無沙汰しております。ブログの存在をすっかり忘れておりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？YOGA STUDIO 3011周年を迎えてもう間も無く10ヶ月。色々な事がありましたね、、、スタジオはと言うと、、、とっても元気です！！♡このような状況の中、これまでと変わらずスタジオに足を運んでくださる皆様やドタバダと始めたオンラインレッスンに温かい...
2019.12.17 03:451th anniversaryこんにちは！気づけば12月も半ばです。あぁ、早すぎる。もう少し1日1日を丁寧に過ごたい。さて、11月9日でYOGA STUDIO 301オープンから1年が経ちました。これも、いつも応援してくださる皆様、スタジオに足を運んでくださる生徒さん生徒さん達を大切に思う先生方皆様あってのことです。本当に本当にありがとうございます。こうして今がある事、とてもありがたく、...
2019.11.01 14:58取材をして頂きましたこんばんは🌝もう11月！！11月はYOGA STUDIO 301が誕生した月♡そう、もうすぐ1歳になります✨そんなスタジオ誕生1周年を前に、先日地域新聞さんにスタジオのレッスンの様子を取材して頂きました✨スタジオの雰囲気や普段通りのスタジオの様子が読者の方へ伝わると嬉しいです😊そして、安心して体験にいらしてもらえたらと思います♡レッスンの様子をとってもわ...
2019.08.26 08:50身体は食べたもので出来ているこんばんは🌝このメロンのパフェ幸せの味がしました♡さて、昨日は栄養についてのセミナーへ参加してしきました！（写真は昨日ではないです）【身体は食べた物で出来ている】そう。食べた物で出来ているんです。昨日のセミナーも勉強になりました✨疲れやすいのも、頭痛がするのも、イライラしちゃうのも、生理痛も、太ってしまうのも、もしかしたら、栄養不足かも？今日からできる少し...
2019.08.23 03:33首の後ろのお肉こんにちは！珍しく2日連続の更新です。電車の中です。電車に乗るとつい目がいってしまうのが、周りの方の姿勢。スマホを観てる方多いですね、私もだけど。笑【スマホを観てるとき時の自分の姿】って見たことありますか？私の場合、酷いです💦ハッとして、姿勢を直してはまたスマホに夢中になり、またハッとするの繰り返し。猫背、ストレートネック、巻き肩、この姿勢が習慣となると気...
2019.08.22 06:02aromaご無沙汰しています。こんにちは！気ままに更新しています♪今日は大好きなアロマについてアロマ歴は1年ちょっと愛用しているアロマはdoterraのエッセンシャルオイル多分doterraと出会わなければここまでアロマを好きにはならなかったかも？最近では、よくエッセンシャルオイルに助けられているシーンが多くて多くて益々手放せない状況に手持ちののオイルを使いこなすまで...
2019.06.21 10:296.21国際ヨガdayこんばんは🌜今日、6月21日は国際ヨガday様々な場所でヨガイベントが開催されていますね✨301でもイベントを企画しようかなー？何がいいかなー？なーんて思っていたら当日になっていました💦来年は、何かしよう✨個人的には、内面にフォーカスした特別な時間を共有できたらいいな♡とか思ったり♡とことん自分と向き合う時間。って思うのもまさに私がそれを必要としているか...
2019.05.26 06:03YOGA × AROMAこんにちは！今日はYOGA × AROMAでした♡小顔ヨガは45分と時間が短く足りない足りない足りない💦ふとした時に広角をキュッとあげて呼吸をしてみて下さいね♡アロマ講座は満員御礼です✨ありがとうございました♡毎日使うもの、もっと大切に選びたいなと思いました。エッセンシャルオイル本当素晴らしい！！香りに癒されるのはもちろん効果、効能さまざまで、どんどん使い...